千奇百趣搞搞笑

愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！ 綠茶蘋果汁 蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。 材料： 蘋果1個 綠茶粉1小匙 做法： 把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。 薏米綠茶 利尿消脂，美容養顏。 材料： 綠茶粉適量 薏米適量 做法： 先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。 檸檬綠茶 適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。 材料： 檸檬1個 綠茶粉2湯匙 做法： 在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。 山楂綠茶 山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。 材料： 綠茶粉6克 山楂5錢 做法： 放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。 荷葉綠茶 對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。 材料： 綠茶粉2克 荷葉3錢 做法： 簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。

雖然現在的天氣仍算寒冷，但也不應該太過放肆，否則身上的贅肉會一發不可收拾，難以減掉。為此，我們分享網上熱傳的一個簡易減肥法，讓大家在一個月內，輕鬆地減去5公斤，這個方法就是「檸檬減肥醋水」。 材料： 寬口玻璃瓶…1個 檸檬…4顆 冰糖（黃糖較佳）…400克 白醋…1瓶 做法： 1.在正式製作檸檬水的前一天，洗淨玻璃瓶，並且以熱水燙一燙，再而倒置，讓它自然乾透。 2.準備好已乾透的玻璃瓶。 3.洗淨檸檬，再以廚房紙完全擦乾，並去掉頭尾，切成薄片。 4.在玻璃瓶中，放上一層檸檬，再鋪一層冰糖，反覆完成這個動作，直至材料距離瓶口的3公分處為止。 5.在瓶中倒入白醋，直至蓋過檸檬。 6.密封玻璃瓶，並且放置兩個星期，待冰糖完全溶解後，即可開始飲用。 飲用方法： 每天取15至20毫升的檸檬醋水，開水後飲用。

男人常說不要為了一棵樹放棄整座森林，其實，若能找到一棵讓自己住得自在又快樂的樹，那是多難得、多幸運，放棄再多座森林又何妨？ 所以姊姊們，若想收服男人讓他從此心甘情願放棄千千萬萬棵樹，一定要從觸動男人靈魂深處的內心世界開始。 從以下4方面下點功夫，能讓老公打從心底「歸順」於你！ 女人的溫柔 一、在老公面前少一點強勢，多一點女人的溫柔。 強勢的女人往往表面上看似有絕對的話語權，其實夫妻關系或者家庭矛盾一大堆，畢竟，男人都喜歡有女人味的女人，而且，女人的溫柔遠比剛烈更能征服男人，換句話說，性格太剛烈的女人是會嚇跑男人的，古語有雲「柔能克剛」就是這個道理，所以，要想收服你的男人，首先就應該對他溫柔一點點。 同甘共苦 二、對婚姻少一點抱怨，多一點同甘共苦。 請對你的男人要有同甘共苦的心理準備，即使面臨生活上的各項挑戰，悖盡量少一點抱怨。畢竟，兩人在外面辛辛苦苦工作了一天了，回到家裡如果給大家一個溫暖的擁抱，他怎麼會不愛你、不寵你呢？ 獨立自主 三、對老公少一點依賴，多一點獨立自主。 收服男人最重要的一點就是女人要獨立，不但人格上要獨立，而且經濟上一定要獨立，不能讓男人感到你是依賴他生活的，甚至感到一旦離開了他，你就沒有辦法獨立生活下去。如果這樣，你就失去了一個女人的魅力。當然，這種獨立是有限度的，不要讓他感覺到他對你是可有可無的，這樣男人也會離開你的。 體貼問候 四、遇問題少一點爭吵埋怨，多一點體貼問候。 婚後如果要在一起共同生活一輩子，夫妻倆肯定會遇到許多矛盾和問題，如何處理這些問題是很有講究的，也是涉及到能不能收服老公並讓他對你心悅誠服的關鍵所在。所以，好妻子就是當老公遇到困難或問題的時候多一點關懷，少一點失去理性的爭吵和埋怨，這樣男人才會珍惜你。

在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！   蓮藕 鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。   蘿蔔 蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。   啤酒 有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。   山楂 山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。   玫瑰花 玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。

並不是亂吹，研究證實的學術研究實驗，公開8類最佳減肥食物，減肥瘦身必讀！   實驗1-早餐吃雞蛋 彭寧頓生物醫學研究中心(Pennington Biomedical Research Center of Louisiana State University System)將實驗分為兩組，A組每天早餐為兩隻蛋、兩片白吐司和低卡路里的水果，B組是果仁、一湯匙奶油和一份脫脂乳酪。八星期後，A組平均減去 ​​約2.7公斤，比B組多減了1.5公斤，腰圍也比B組少了83{9752a93cb5f501a508c024ffcab4879c4e6025ad23cd611fc050278dc70b309f}。研究員還未真正了解原因，但他們發現吃蛋當早餐，比起吃果仁的人，在之後24小時裡製造出較少的卡路里。伊利諾大學(University of Illinois at Urbana-Champaign)的營養學教授Donald K. Layman說：大部份的人都在下午6點後才進食我們每天60{9752a93cb5f501a508c024ffcab4879c4e6025ad23cd611fc050278dc70b309f}的蛋白質，這是不對的。應該提早進食這些蛋白質，可以減少想吃小食的慾望。他建議早餐時最少吃30克的蛋白質，而且這是個非常好的吃蛋時機。 實驗2-多吃蛋白質，雞肉、豆類和魚 營養期刊Journal of Nutrition將實驗分為兩組，A組每天吸收120克蛋白質並正常運動，B組吸收同等熱量的高碳水化合物並正常運動。四個月後，A組平均減去 ​​約9.7公斤，比起B組多減了2.9公斤;且A組在腹部腰圍的減肥成效，明顯多於B組。這是真的嗎?營養師Joy Bauer說：比起碳水化合物和脂肪類食物，身體在消化蛋白質會更加倍困難，因此消耗的卡路里也較多。相對地，因為身體消化蛋白質的時間較長，因此身體擁有飽足感會更久。Journal of Nutrition研究員也發現，蛋白質可能會讓你的胃減少分泌一種使人想吃東西的荷爾蒙。也就是說，多吃蛋白質食物可以減少飢餓感與降低吃的慾望。 實驗3-餐前一碗湯 賓夕法尼亞州立大學(Pennsyania State University)研究指出，用餐前的一碗湯能控制你的胃口。他們將實驗分為兩組，A組在餐前喝一碗含有雞肉、椰菜花、馬鈴薯及紅蘿蔔的菜湯，B組在餐前喝一碗半同樣的菜湯。實驗結果，B組在之後的晚餐比A組少吸收20{9752a93cb5f501a508c024ffcab4879c4e6025ad23cd611fc050278dc70b309f}的卡路里。這項實驗其實很易理解，就是利用低卡路里的湯水先佔滿你的胃部空間，接下來的進食就會比空腹時候來的少。。 實驗4-減肥水果，西柚和蘋果 拉瓦爾醫院研究中心實驗(Laval Hospital Research Centre at Laval University in Quebec)發現，每日三餐之前，先吃半個西柚或240ml西柚汁，三個月後，吃半個西柚平均減去1.5公斤，喝西柚汁的平均減去​​1.4公斤;如果餐前吃掉一個蘋果，則可以少吸收187卡。有些人認為減肥時應該避免吃過多水果，原因是水果含糖量其實超出我們想像。但這項研究以特定的水果和份量控制飲食，發現多吃水果的人(整個水果而非果汁)，比吃很少或完全不吃水果的人，體重增加較少。因為西柚和蘋果含有大量的水分和纖維，能使你感到飽足卻不會增加很多卡路里。 實驗5-每天一杯葡萄酒 波士頓Brigham and Women’s Hospital研究發現，每天喝一杯葡萄酒除了對心臟有幫助外，還能幫助一般正常體重的女性保持體態。研究員根據12年來的長期追踪，每天喝一杯葡萄酒的女性平均增加1.5公斤，不喝酒的女性則增加了3.6公斤。科學研究認為葡萄酒的確有益健康，因為肝臟會分解酒精並提供額外的能量給心臟，假如理論成立的話，喝下一杯120卡的葡萄酒，大部分的卡路里是會被燃燒掉而不被吸收。但啤酒、烈酒並不適用，也請勿以此作為藉口，飲酒過量，並不會變的更瘦，反而更肥，並且影響健康。 實驗6-早餐穀類替代宵夜 底特律韋恩州立大學(Wayne State University)做了一項實驗測試，要求一群晚上愛吃宵夜的人在晚餐後90分鐘內再吃一碗未加糖的低脂牛奶​​+穀類，一個月後，他們平均減去約0.9公斤，比起正常吃宵夜的人多減0.2公斤。你可以在晚上吃一些堅果穀類（果仁），但不是一盤果仁朱古力。研究也發現，早上吃一碗高纖穀類食品亦能有效抑制食慾。 […]

男朋友的母親，也就是那個有可能成為你未來婆婆的人，在你第一次見她的時候，你會有哪些準備？ 很多情侶總是忽略許多事，例如在與長輩在一起的飯局會表現得過度親密，可是因為對方的媽媽可能會帶著「兒子的女朋友竟然是這樣的人」這種態度去嚴格的審核你，所以，姐妹們，你絕對要小心行事！ 以下的6件事，都是你去見未來婆婆時要注意的﹕ 一、永遠保持微笑 試想想，當別人跟你交談時，如果對方的態度冷冷的，你也會不開心吧？所以眼睛請注視對方，並面帶笑容，同時表現出真誠的態度。 二、不用一直說出討好他家人的話 想給未來婆婆留下好印象，這個想法本身沒錯，可惜不是每個人都吃這一套的，反而讓她更不自在，所以只需做到該有的禮節就好。 三、不要搶著幫男友的媽媽做事 當你第一次很勤快地做家事，接著，人家就會以後就會以同樣的標準要求你，如果你無法每次達到標準，很有可能會被認為偷懶了。當然，如果你願意一輩子當個賢惠的媳婦，還是可以瘋狂地做！ 四、吃飯時狂接手機 建議你在第一次見面時把手機的鈴聲都轉成震動，因為你永遠不知道什麼時候是關鍵時刻，如果你一直不停的接電話，很有可能會讓男友媽媽感受到不被尊重而誤會你。 五、見面禮千萬要注意 見面禮要先詢問男友的意見，一定要帶對東西，也請記得包裝要用心。 六、打扮簡單大方 打扮的俐落、大方、得體就很不錯了！千萬不要身上滿滿的名牌，會讓未來婆婆心裡覺得「娶了你還得了，我兒子養得起你嗎？」