香港人越來越關注身體健康,不但積極運動,亦有進食不同的健康產品。其實,經常按摩兩個身體部位,更相等於吃補藥的功效。
足三里
位置:在外膝眼下四橫指處
功效:這個穴位可以有助治療腹腔、暖胃和補氣的效果,與山楂、紅棗、黃耆等中藥的功效相類似。

三陰交
位置:腳踝內上的四指處
功效:這個穴位是腎、脾與肝臟三陰經的交會處,因此經常按摩此處有健脾、補血和活血化瘀的作用,與阿膠、當歸等藥材有相似功效。

香港人越來越關注身體健康,不但積極運動,亦有進食不同的健康產品。其實,經常按摩兩個身體部位,更相等於吃補藥的功效。
足三里
位置:在外膝眼下四橫指處
功效:這個穴位可以有助治療腹腔、暖胃和補氣的效果,與山楂、紅棗、黃耆等中藥的功效相類似。

三陰交
位置:腳踝內上的四指處
功效:這個穴位是腎、脾與肝臟三陰經的交會處,因此經常按摩此處有健脾、補血和活血化瘀的作用,與阿膠、當歸等藥材有相似功效。

如果話女人好敏感,男人講錯一句說話,女人即刻就會唔高興;那麼對男人說話更要小心,因為男人心底裏其實好小器,只要點中了他的死穴,他不但止唔高興,還會牢記在心裏。 1「你好矮!」 即使只有5尺4的男人都不會覺得自己矮,他們對於任何不用抬頭就可以看到他們的臉的女孩,只會批評為「太高了!」 2「某某都叻過你!」 無論你家中有甚麼壞了,都不要立刻向其他男人求助,一定要先讓你的男人來修理,否則他會覺得你看不起他。 3「無鬼用,只會聽阿媽話!」 雖然他很怕他的媽媽,但你不能說出他是裙腳仔,你只能說他孝順。 4「我早就知道啦!」 當你收到他的禮物、「意外」地見他來接你放學放工時,千萬不要擺出一副毫不興奮、我早就估到啦的表情,這樣會令男人覺得白費心機,無成功感。 5「你的……我的……」 這是我的事情、這是你的東西等等,都等如和他畫分界線,彷彿在告訴他你還沒有完全融入他的世界,他會覺得沒安全感的。 6「你夠唔夠錢呀?」 不用解釋啦,相信除了小白臉、拖鞋王會喜歡聽這句說話外,任何一個有丁點自尊的男人,都不希望你對他說出這句有辱尊嚴的話。 7「我以前試過了!」 當他滿腔熱誠地帶你去試新菜館、新活動,即使你曾經試過了(尤其是和Ex一起做過的),也不該這樣說,他覺得無癮,以後就不會再想新花樣了。你可以說:「我也吃過類似的,不過從來沒有試過這樣,好像很吸引呢!」
對於情侶來說,相愛是一件簡單的事情,只要兩人情投意合,便沒什麼可以阻擋的了,但是情侶間相處卻並非易事,由於本就是兩個獨立的個體,常常會因為某些事情吵架,其實從大多數情侶吵架的問題上,不難發現其經常吵架共通的原因,而這些原因也是破解情侶吵架的辦法。 有首歌這麼唱“相愛總是簡單,相處太難”,對於現在不少情侶們來說,完全詮釋了這句話,不管多麼相愛的兩個人都難免會吵架。那麼情侶們為什麼會吵架呢?這裡專家為您全面解析,現在情侶們吵架的常見問題。 1、“係睇電視時同你講嘢! 女人必須明確一點:男人無法一邊看電視一邊跟你討論正經事,他不是坐在電視前頭就被電視節目深深吸引,只是他們的“能力”或者說大腦不允許他們同時處理多項任務。男人能力所限! 解決這個問題有兩個方法,首先你必須要接受這個事實:他只能連續聽你說上三分鐘的話,因此儘量簡短地描述,在他注意力渙散之前講完。另外可以在結束之後就此問他一個問題,讓他參與問答,如果只讓男人聽他可能很快就想走開,但是不知不覺被你拉進這個話題中,他會就此話題繼續談。給他講述的時候同時進行微小的身體接觸也是一個讓他集中注意力的方法,可以輕輕地摸摸他的手或者腿,把他的思維召喚回來。 2、“謂,我有野同你講……”語氣仿佛末日降臨 男女對這種“預警”的話語反應不同,也是男女差別的又一大特色,女性喜歡在問題發生之前有個熱身準備的過程,這樣可以確保自己不會被擊垮或者嚇一跳,哪怕這事情並沒有那麼嚴重。但是男性會把這種話理解為一種打開防護模式的訊號,甚至認為這是一種只要說了就必定會成為現實的不祥預言。聽到了“預警”他會本能地反對或者駁斥你,哪怕你說的內容僅僅是:把你的車借給我朋友用一日好嗎? 因此為了你男朋友的心臟健康以及情緒愉悅,請不要用“謂,我有野同你講……的句子開頭,不如直接大大聲地說:“不是什麼重要的事,我嫲嫲要過80歲生日了,家裡人都想請你去,買甚麼禮物好……”。我敢保證這樣的話得到的回應會積極踴躍得多。 3、“我講咁多,你竟然無反應!”對手戲變獨角戲 最讓人感覺沮喪的莫過於你眉飛色舞地講你的趣事,但是他眼神空洞甚至表情呆滯。他不是不在乎你碰見什麼有趣的事,而是你的朋友對這件事情的看法,經過你的轉述夾雜在這件趣事之中讓他無所適從,他聽到的只是一些驚歎和嘰嘰喳喳的感覺。這種女人最難讓男人接受。 很簡單,男人不具備理解細節的能力,他們沉下心來聽人說話的時間極限就是三分鐘,如果你的描述長到超過這個時間,他們就什麼都聽不入耳,你只是在對牛彈琴。不瞭解這一點的女性當然會因此激氣,而男人則不知道自己錯在哪裡。 4、“這麼簡單的事,為什麼你總是記不住!”資訊交換不足 情侶彼此之間交談的方式與朋友之間溝通的方式截然不同,他們如此習慣將關鍵部分故意不說,因為他們認為兩個人是一個整體,對方應該會知道自己的想法,哪怕一個字都不說。等事到臨頭時才會發現一切都亂七八糟,感覺自己被忽略,被冷落,各種各樣的問題浮出水面。 這種現象會影響兩個人的關係,其實這是一個很容易解決的問題。當需要說明甚麼的時候,請盡可能詳細地向他說明一切,就像你在公司裡向下屬上司交待工作或者跟同事商量事情的時候一樣。如果他向你說起一個計畫,你也應該盡可能地多問細節,兩個人圍繞關鍵性部分討論並最終達成一致的溝通方式。工作時間有空不如用短信跟他多whatsapp。
日韓超流行的減肥秘方!在這個全民減肥的時代,每個人都能說幾個減肥妙法,至于效果卻很難評好壞。最近搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法=>香蕉醋減肥法。一起來看看吧! 香蕉醋的減肥原理: 香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通過”檸檬酸”循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進人體內後,就會發生檸檬酸循環作用,而香蕉中所含的葡萄糖更爲活化,從而發揮出最大功效!即使吃了高熱量的食物,也不用擔心分解不了,這對喝水也胖的人絕對是好消息。 香蕉醋的制作方法: 材料:香蕉1-2根,紅糖,顔色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。