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在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！ 蓮藕 鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。 蘿蔔 蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。 啤酒 有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。 山楂 山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。 玫瑰花 玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。
第10項：把手放在另一半的口袋 男士們總是想不透，另一半的外套明明也有囗袋，為何還要把手放在他們的口袋，這個行為至今仍是一個謎，連專家也沒有答案！ 第9項：抓背脊 相信很多時候大家都會叫另一半幫你抓背脊，但明明背脊完全沒有癢的感覺。說到尾，其實只想另一半摸摸自己。 第8項：咬人 深信大部分男士也經歷過吧，經常被女友突然間來一口。原來有心理學家指出，女性有這個動作，是代表想佔有對方的意思。 第7項：面對另一半打嗝 這也是筆者對另一半做得最多的行為，目的只是想看到另一厭惡的反應。 第6項：一起看AV 一起看AV，絕對有助雙方之間關係，女士們可知道男友們喜好，從而在重要時刻時，令雙方有更深刻的回憶。 第5項：擠暗瘡 基本上，女士們一發現男士們臉上有暗瘡，手部便不受控地替他們清理，就算還未熟透的也要嘗試擠一下才安樂，這可能算是一種強迫症吧。 第4項：極速親親 不少情侶在街上，或是在朋友聚會時，總會喜歡趁沒有人留意時，來一個極速親親，額頭也好、臉頰也好，估計是有點刺激感吧。 第3項：摸摸女友的頭 男生們總會不時摸摸女友的頭，這個舉動其實代表男友很疼愛你呀。 第2項：聞對方的味道 男女朋友之間，經常會出現聞對方身上味道的行為，這個動作其實是出於希望得到安全感。 第1項：抱抱 男女之間，誰也渴望被擁抱，原來擁抱背後，代表對另一半非常放心呀，所以大家記得有時間要抱抱另一半呀！
減肥是不少人的生活目標，尤其對於女生來說更是如此，嘗試了各種方式希望可以讓自己的身材達到最理想的狀態，現在跟大家推介近期爆紅的這杯「綠拿鐵」，將每位成人一天需要攝取的蔬菜及水果量，通通打成一杯果汁，而前陣子澳洲有一名男子喝了一個月，沒想到竟然減掉了45 公斤！ 對於許多人來說，在維持身材這一塊，除了運用健身運動、飲食控管等方法來達到自己的目標，有的人較為激進則是甚至選擇用節食或吃減肥藥等不健康的方法來減重，而這一杯名為「綠拿鐵」的排毒果汁，將蔬菜、水果打成流質果汁來攝取大量營業素，而這些年來這樣的飲品更是受到熱烈歡迎，因為研究出來可以幫助減肥，因此被不少健身者強烈推介。 由於營養專家建議每天至少吃 6-8 份蔬菜，但是對於很多人來說相當難以實現，而最容易可以達成的方式就是每天早上一杯這個現榨營養果汁，而建議每三天為一個循環，來讓你的腸胃肝臟和消化系統習慣以及做清洗排毒，這個期間可以每天隔 2 個小時飲用一次，盡量持續在同一個頻率，這樣才能達到這杯果汁的真實效果，幫助減肥與改善身體狀況，因此在國外受到了高度好評。 而關於這杯「綠拿鐵」顧名思義便是綠色蔬果汁，將綠色蔬果裡的營養成分直接吸收到體內，幫助腸胃蠕動與新陳代謝順暢，將人體一天必須吃到的蔬菜量通通打到這杯果汁裡，藉由蔬菜來進行減脂與甩油，來達到瘦身的效果，而國外一名男子連續喝了綠拿鐵一個月後，便減重了 45 公斤，不過營養師建議一般人可以先從早上一杯然後維持三天開始，不需要操之過急，而這杯「綠拿鐵」的製作盡量維持在蔬菜 2 、水果 1 的比例上。 「綠拿鐵」製作食譜： 蘋果 1/2顆 （削皮去核後，切成一半） 奇異果 1 顆 […]
搭船搭車去 大澳 為「掃街」，未出發前有諗過係唔係誇張咗啲，不過由碼頭開始一路食到過橋去埋吉慶街，冇一間冇一檔令人失望，集中晒各式懷舊美食。反正秋高氣爽，約埋幾個朋友一邊歎懷舊小食一邊水鄉郊遊，回程搭巴士去東涌outlet shopping，好一個充實美滿的周末！ 1.紫貝天葵茶 $12 搭船同搭巴士都是在碼頭落船，第一件事梗係買定支飲品傍身，在 大澳 仲飲礦泉水?梗係揀紫貝天葵水或羅漢果茶，清甜解渴，你覺得好熱的話，仲可以問店員買支雪到結冰嘅，拎住半日仲都係入口透心涼。唔口渴唔買住唔緊要，沿途都有得買，都係$12-$15支。