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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！ 綠茶蘋果汁 蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。 材料： 蘋果1個 綠茶粉1小匙 做法： 把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。 薏米綠茶 利尿消脂，美容養顏。 材料： 綠茶粉適量 薏米適量 做法： 先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。 檸檬綠茶 適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。 材料： 檸檬1個 綠茶粉2湯匙 做法： 在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。 […]
1. 親自落手造甜品 女生大多數都愛吃甜食，男生正妨針對她們的口味使出冧招，約會前到$12店、阿信屋已有不少炮製蛋糕、甜點的食材或工具，有男人為自己入廚製造甜品，女生一定甜到入心，同時又可省掉「飯後甜品」的不必要洗費。 2. 上貴一點的餐館？有辨法！ 約會的節目最忌「獨沽一味」 ，經常帶情人到cheap cheap餐廳真的太悶？是的，港女思維告訴我總不能天天吃米線、捱麥記、坐starbucks，平凡的生活也需要一點點的新火花。其實，想走進那些雜誌經常介紹的特色餐廳(記得量力而為！)也不是天方夜譚，你倆盡量避開吃午飯與晚飯的時間，並只挑選下午茶時段才光顧，例如一杯咖啡加小吃的價錢，你總能負擔得起，這樣又可以拍拍照，分享到到臉書，既可扮有生活態度又順勢呃like。 3. 行山零消費 避免上商場 做運動能強身健體是常識吧！既然如此，拍拖時一起打羽毛球，好嗎？可惜太難book場了；去公眾泳池游水？又有太多自由行。每逢周末，不妨與情人行山，不但可消磨上大半天的時間，也能強身健體。兩人一同在郊外呼吸新鮮空氣，順度欣賞香港綠油油的山上好風光，沉醉在綠蔭清幽的環境，人也活得健康一點。何況行山沒有任何費用，只要一雙好的跑鞋便足夠呢。 初哥行山路線推介： 南丫島行山徑：途經榕樹灣、風采發電站、洪聖爺灣、蘆鬚城泳灘、索罟灣等美景。 長度：約 7 公里. 需時：約 2 小時(未計休息時間) 資料來源：www.hike.hk 4. […]
接吻是情侶之間表達愛意的一種最直接方式，據調查，相愛的成人男女都無一例外地渴望接吻。接吻可以讓兩個人的關係更加親密，同時也能夠讓對方感受到你深深的愛意。所以對於女人來說，有一些接吻技巧還是必須要學習和掌握的。 1、用眼睛說話 一起生活的時間愈長，彼此對視的時間就會愈短，這沒有什麼。不過，大多數男人更希望接吻之前多一些眉目傳情、雙目交匯，而在接吻過程中他們則不喜歡被對方緊緊盯著看。所以，接吻前，向他含情脈脈的拋拋媚眼，放放電，同時用手指輕輕磨擦他的面頰，接下來的熱吻肯定令人迴腸蕩氣。 2、別讓唇膏做“殺手” 接吻前女性最好擦拭或舔去唇上過厚的唇膏，這個動作能讓你的戀人看到更好。給他一個突然襲擊。 3、突然吻他一下 趁不留神的空當突然給他一個熱吻，定會令他驚喜交加，興奮難耐。吻來得太突然，簡直讓我措手不及，我當時沒能做出什麼反應來。我越回味越興奮，覺得我的女人“可愛極了”。 4、男人喜歡清楚一件事情起始終結的過程，這也包括接吻。 令人欲仙欲醉的熱吻在一開始時應該是柔緩抒情的，讓你的舌尖輕輕探入，稍後再進一步深入並逐步用力，逐步“升級”。這種做法會令他更享受，更興奮無比。 5、天塌下來也裝著看不見 接吻的間隙聊東聊西，這讓人覺得沒意思、和女友接吻時，突然說起一件與此毫不相干的事情來，特別煞風景。不止一個男子抱怨女性一心二用。記住，男人很看重女人對他們那种血氣方剛、勢不可擋的力量，你稍有疏忽他便會很敏感地覺察出來，同時感到自尊心受到傷害，令他銳氣大減。為了你能更集中精神地“對付”他，有時倒也不妨把他想像成一個能激發你情慾的“外人”、只是這個秘密永遠也不要讓他知道。 6、採用欲擒故縱術 輕輕地吻他一下，迅即躲開，這種挑逗性行為是很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌頭搞搞這類小伎倆。 7、以守為攻 毫無疑問，法式接吻最令人銷魂，所有“行家”對此都表示認同。它能夠讓你把她的情感讀個痛快淋漓。不過有一點切勿忘記，雖然男人都喜歡有點兒挑戰性，可是你也不可太過主動，“大權”獨攬，完全讓他聽命於你，否則，他會漸感沮喪直至厭倦的。最好的辦法是，別讓他覺得你是在“進攻”，而以為你已經“屈服”於他。這對於你來說其實並不難。 8、讓他了解你的感受 愈是多年的夫妻或戀人，愈是應該在接吻上多用點兒心思，多下點兒功夫。一般說來，視覺效果對男人很重要。你可以與他接吻時，突然掙脫他，直視他一會兒，讓他也看著你，看到你的情慾被喚醒的樣子，然後，舔舔你的口唇，再去吻他! 9、吻他的耳朵 男人並不認為他們的性感帶會在身體的其他部位，但事實並非如此。舔耳朵，或是把舌頭伸進耳朵裡的時候，會興奮得難以自持。如果再附在耳邊低聲地喚我，那感覺更是奇妙無比。” 10、發出煽情的的呻吟 這一點至關重要。男人非常需要被肯定，所以，應該讓他充分了解他的親吻使你有多快活，感覺有多好，因此，不妨輕輕地呻吟幾聲以鼓舞他的士氣。